私の睡眠のお供
私が眠る前に飲んでいる睡眠薬です
まず、アモバン
こちらは超短時間型のBZD系の睡眠薬で、体の中で効能が半分になる半減期は4時間くらい
しかし、欠点は非常に苦い
次にマイスリー
こちらも超短時間型のBZD系睡眠薬
半減期は2時間ほど
こいつとアモバンから訪れる睡魔(約30分くらい)で眠れないとほぼ眠れなくなる
次に睡魔として襲ってくるのが、服用して2時間くらいで迎えるサイレースとネルボンの睡魔
サイレース(アメリカには持ち込み禁止)は中間型のBZD系睡眠薬
ネルボンも中間型のBZD系睡眠薬
両方、半減期は7時間
純粋に次の日に響いて、次の日は死んだような生活になる(笑)
しかし、この波にも乗り損ねると朝まで元気ピンピン
睡眠って大事
ただ、薬を飲んでいるからって安眠できてる訳じゃない
中途覚醒がすごく多い
だんだん薬にも慣れてきてるから、ちょっと困ってきてるけど、主治医は薬は増やさないと言っている
早く薬無しで、眠りたいな
「心と体」カテゴリの記事
- マレット指のリハビリ、start☆(2014.08.28)
- マレットフィンガー(2014.07.10)
- ブロック注射してきました。。。(2014.03.11)
- 固形物が食べられない………(2013.06.30)
- 心臓が痩せた(2013.06.26)
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/527945/53027911
この記事へのトラックバック一覧です: 私の睡眠のお供:
最近のコメント